Думата упражнение идва от латинското „exercitium“ и се отнася до действието на упражняване или упражнение, което от своя страна се отнася до дейността, извършвана от субект, както и може да се отнася и до действието на упражняване на изкуство или търговия или професия.
Упражнението се използва главно за обозначаване на физическите практики, които човек изпълнява, за да поддържа отлично физическо здраве. По този начин думата упражнение се използва за споменаване на различните движения на тялото, които трябва да се изпълнят, за да се получат добри физически резултати, за да се постигне тази цел, практикуващият субект трябва да извършва тези движения периодично и повтарящо се за определен период от време. изчислено. Упражненията могат да променят живота на много хора, които искат да постигнат отлично здраве, независимо дали поради тегло или поради рехабилитацияСлед претърпяване на инциденти или заболявания, които им пречат да използват пълноценно всички членове на тялото си, в тези случаи упражненията са най-доброто лекарство, което успява да промени живота на много хора.
От друга страна, думата упражнение също се използва за означаване на различните дейности, които се извършват за упражняване на ума или мозъка. Те (като тези, извършвани по физически причини) помагат на хората, които ги извършват, да подобрят умствения си капацитет, като използват теоретични проблеми, които субектът трябва да реши, за да научи нови теми, много ясен пример за това това е изследване на теми, които включват използването на математически задачи, които могат да се научат само от това стотици упражнения, за да се научи напълно предмета, посочен в тази тема.
Важно е да се отбележи, че във военната среда думата армия, използвана в много страни за означаване на националните сили за сигурност, произлиза от думата упражнение, тъй като това е основата на обучението на субекти, които желаят да преминат всички практики необходимо да стане част от силите за сигурност.
