Всички човешки същества, за да могат да се развиват във всички аспекти на живота си и да бъдат хора с почтеност, трябва да извършват различни дейности, които насърчават тяхната еволюция и обучение, но през деня човек не може да бъде напълно зает в дейност, различна от всеки момент е необходимо (по различни причини) да се наслаждавате на моменти, в които не се занимавате с нещо, този период е известен като свободно време, в който препоръката е да се възползвате от него, за да си починете и да се отпуснете, така че стресът да не е част от живота му.
Обикновено свободното време е известно като онзи период от време, в който няма задължение за изпълнение, и в противен случай има задължения, които могат да бъдат от различен вид, като например обучение, работа, домакински задължения и др. През свободното време повечето от изпълняваните задачи са развлекателни или разсейващи дейности. В почти всички задължителни задачи графикът за съответствие се налага от някой друг, в случай на обучение се дава от академичния институт, на работа се налага от компанията или работодателя и т.н. Всичко обратното се случва със свободното време, където собственикът му е този, който решава кога да го използва.
Фактът, че човек има свободно или свободно време в живота си, е необходим по различни причини, например за да се социализира и по този начин да може да взаимодейства по забавен начин с други хора, да се радва на добро физическо здраве (защото това време безплатно може да го заеме с упражнения или спорт в групи) и психично здраве (за да може да се разсейва от грижите и задълженията на тези ежедневни задачи). Когато субектът извършва свободно време в свободното си време, той чувства, че задоволява определени нужди, които човечеството му изисква от него.
Разликата в развлекателната и задължителната дейност обаче зависи от човека, който я изпълнява, например някои могат да упражняват спорт като футбол за удоволствие и като разсейване, но за други това е тяхната професия, поради което е задължение, всичко се крие в полезността, която задачите могат да генерират, и тяхната икономическа печалба.
