Спокойствието е смелостта да останете спокойни сред трудността. Това е характеристиката на този или този, който е или е спокоен. Този термин (спокоен) от своя страна може да се използва като прилагателно за описание на някой, който е спокоен, отпуснат или отпочинал.
Що се отнася до здравето, това е спокойно и спокойно психологическо състояние, при което няма физически смущения или морални конфликти. Спокойствието се отнася и до способността да запазвате спокойствие в стресови ситуации.
Тези хора, които виждаме на улицата да се усмихват и да отразяват хармонията на другите, са тези, които наистина развиват тази ценност, те мотивират другите да живеят добре и пораждат усмивки, когато те самите преминават през решаващ момент от живота си и може би вътре има следи от тъга. Те също така са в състояние да бъдат в средата на труден момент и да поддържат здравия си разум, за да стабилизират интериора си, да им помогнат да почувстват мир.
Спокойствието е усещане за благополучие, което ни позволява да се съсредоточим върху нещата, които се случват около нас от по-активна страна. Спокойните хора успяват да мислят, преди да вземат решение и не се чувстват твърде уплашени, притеснени или притеснени от бъдещето. Нито се облягат на нещастието от миналото, нито фантазират възможни бъдещи катастрофи.
В действителност тези, които са по-спокойни, могат да се наслаждават на живота и да мислят, че в един момент ще преодолеят проблемите. Това не означава да чакате нещата да се оправят или просто да се случват сами. От друга страна, става въпрос за действие според това, което всеки вярва или смята за най-добро за себе си и за това, с което трябва да се изправи.
Спокойствието може да изисква тежка лична работа, но е от решаващо значение за справяне със загубите и несгодите. И въпреки че няма формула, за да научите онези спокойни отговори, които ви служат, е необходимо да вземете предвид важността да живеете тук, сега и със съществуващото… и да се промените, ако зависи от вас.
Понякога спокойствието ни кара да спасяваме това, което чувстваме и ни пречи да изхвърлим желанието за плач, което носим вътре, което всъщност не е добро и благоприятно за нас.
