Думата лактат се отнася до действието на кърмене или даване на кърма на бебе, тя е свързана с лактацията, която се състои в хранене на бебе с мляко от собствената му майка. Важно е да се отбележи, че кърмата е уникална храна, която носи много хранителни ползи за бебето, освен че създава силна връзка с майката. Има два начина за кърмене, единият е изключително, при който бебето няма да се храни с нищо различно от майчиното мляко, а друг по комбиниран начин, при който бебето, освен кърмата, се храни и с други течности като сокове или супи, но първият вариант при хранене винаги ще бъде кърмата.
В резултат на създаването на храни за бебета и шишета, кърменето е практика, която е загубена с времето. Педиатричните специалисти препоръчват майките да кърмят бебетата си поне през първата година от живота, тъй като майчиното мляко съдържа множество хранителни вещества, които предпазват бебетата от всяка болест, в допълнение към ползата, която носи за майката, тъй като кърменето губи телесното тегло, натрупано по време на бременност.
При кърмене е препоръчително да носите удобни дрехи, специален сутиен за кърмене или мека и приятна блуза без ръкави. Важно е да имате предишна тренировка, преди да започнете да кърмите, това може да помогне на майката да бъде готова, когато е време да го направи. Не е препоръчително да давате залъгалка веднага на бебето, тъй като това може да затрудни кърменето, тъй като детето ще е запознато със залъгалката, а не с майчината гърда, по-добре е да я давате, когато бебето е на месец, достатъчно време бебето да свикне с кърменето.
Ето поредица от стъпки, които майката трябва да има предвид при кърмене: Подгответе място в къщата за кърмене на бебето, с удобен стол в топла среда, където майката е спокойна, за да храни бебето. Това пространство може лесно да бъде близо до креватчето на бебето.
