Терапията с прегръдки е техника, която се основава на взаимодействието на тези, които получават или дават прегръдка, като имат възможност да освободят стреса, да облекчат напрежението, да потвърдят приемането, да подобрят и дори да излекуват някои патологии. Според някои експерти прегръдката отваря възможността за изразяване на любов, без да е необходимо да се използват думи за това, това е възможно благодарение на факта, че прегръдките могат да утешат и е бързо и ефективно решение за много злини.
Чрез тази техника депресивните симптоми са облекчени, тъй като тя има способността да освобождава окситоцин, хормон, който играе важна роля в съпричастността и междуличностните отношения.
Според прегръщащите терапевти, които са професионалисти в тази област, те уверяват, че не всички прегръдки са еднакви, следователно има различни видове: една от тях е така наречената мечка прегръдка, между трима души или сандвич, буза, стремителната или А-образна, всяка с различни характеристики.
Прегръдките се считат за признаци на езика на тялото, чрез тях човек може да съобщи на друг привързаността, която изпитва към него, привързаността и подкрепата към него. Този жест има смисъл и в момент на трудност, тъй като може да се случи, че приятел може да прегърне друг, който страда от важна загриженост. Или също така е така, че прегръдката може да бъде много ценна в добри новини, в този случай човек може да поздрави друг чрез този жест.
В рамките на обхвата на сестринските грижи, прилагани за деца, е показано, че физическият контакт и подходящата болнична среда са от голямо значение за значително подобряване на здравето на децата. Показвайки обич, използването на различни прегръдки става много полезна допълваща стратегия в тези случаи. Човешката топлина е лечебният елемент на прегръдката и именно болното дете се възползва особено от този тип контакти между индивидите.
