Тантрата или тантризмът се определя като ориенталски езотеричен обичай, който се основава на материално желание с духовна цел. Тази философия на живота използва сексуалната енергия, за да се свърже със себе си. Практикува се в Индия, Индонезия, Корея, Китай, Непал, Монголия, Япония. Практиката на тантра има своите варианти в рамките на индуизма, будизма и други вероизповедания.
В будизма тантра се разглежда като най-бързият начин за просветление. Те представляват текстове, които символично служат като ориентир за живота. От друга страна, индуизмът, подчертава мъжките и женските енергии, които са включени чрез тантра, постигайки абсолютно удоволствие и извисяване. Режимът на релаксация и дишане, свързан с тези езотерични традиции, използван в еротизма, се нарича тантричен секс.
Тази древна практика е загубила реалното си значение в западния свят, тъй като се е наклонила повече към физическия, отколкото към духовния, тъй като мнозина я смятат за метод за обновяване на сексуалния живот и нищо повече. Това е, което много западни експерти наричат неотантра.
Основната цел на тези практики е да постигнат просветление на мисълта. Тантрата носи много предимства, особено на сексуален план, въпреки че обикновено има склонност към по-добро разбиране на самия човек, с цялото подобрение, което това предполага. Когато има възстановяване по отношение на сексуалния живот на двойката, става по-приятно и отношенията между двамата се хармонизират, доверието помежду си се увеличава, както и комуникацията става по-тясна.
Самочувствието се възползва от тантра, тъй като като се чувства по-добре, човек има повече сили да се изправи срещу живота, тъй като приемайки себе си, с неговите дефекти и добродетели, може лесно да се постигне лично подобрение.
Цялата тази енергия, която възниква чрез тантра практики, не е полезна сама по себе си; Важно е да се ориентирате по продуктивен начин, ето защо, ако имате тези знания, трябва да се прави с голяма отговорност.
