Здраве

Какво е таекуон-до? »Неговото определение и значение

Anonim

Мнозина го разпознават като спорт на ритане, това е бойно изкуство, основано и регистрирано в корейското правителство през 1955 г. от южнокорейския генерал и боен художник Чой Хонг Хи, с течение на времето се превърна в олимпийски спорт, практикуван от WTF и ITF развиват свои собствени шампионати. С голямо въздействие и ниво на признание в световен мащаб. Таекуондото се откроява от другите дисциплини с разнообразието от техники за крака и ритане, когато се биете. Произходът му произлиза от Северна Корея и Южна Корея.

В това бойно изкуство техниките могат да бъдат класифицирани в: ритници (Chagui), директни удари с юмрук (Jirugi), пронизващи удари (Tsirugi) и удари с отворена ръка (Son), в допълнение към две прави техники с юмрук (Baro jirugi и Bandae jirugi), Блокове и защита (Maki), Самозащита (Hoo sin scool), Позиции (Sogui), номенклатура.

В таекуондото от самото си създаване той взе своя униформа и система от градуси по цвят на колана (Syu / Dan). За тази практика са необходими Dobok (костюм) и Ti (колан), които идентифицират нивото или степента на практикуващия. Но в някои случаи тази униформа се състои от панталони и отворено или затворено яке, с V-образно деколте, идентифицирано с надпис, лого или щит в зависимост от действащите разпоредби за всяка федерация.

Ползите от тази практика могат да бъдат безброй изследвания, които показват, че хората, които редовно упражняват тази дисциплина през целия си живот, намаляват риска от затлъстяване, заболявания или хронични състояния, които засягат здравето, било то физическо, психическо или емоционално.