Думата Recreation идва от латинското Recreatĭo, действие и ефект от пресъздаването, така че може да се отнася до създаване на нещо наново, но най-вече терминът отдих се прилага за забавление, забавление или развеселяване на определена група хора чрез дейности Те отвличат вниманието от ежедневните задължения. Следователно отдихът е дейност, която може да се счита за терапия за тялото и ума, въпреки че свободното време е релаксация, те могат да бъдат свързани.
Психолозите, специализирани по темата, потвърждават, че отдихът е от съществено значение за поддържане на баланс между задължения, отговорност и тежести с физическото и психическото здраве на индивида. Сред по-традиционните развлекателни дейности могат да се посочат тези, които се извършват на открито. Риболовът, посещението на парка, посещението на плажа, киното, театъра например се считат за начини да се забавлявате или да се разсеете. Друг важен източник на отдих е спортът, те са дейности, които публично или по телевизията събират хората, за да споделят и да се забавляват като зрители.
В заключение, отдихът е термин, който обхваща всички видове забавления и вътрешен мир, полезни за поддържане на стабилна психологическа структура на човешкото същество, както и физическо здраве, опитвайки се да избегне експлоатацията по време на работа или в проучвания, отдихът играе роля много важно за обществото, тъй като благодарение на него общностите могат да популяризират културата и да създават среда на хармония и оптимална комуникация, за да поддържат благоприятно развитие за обществото.
