Това е неспокойствието или страхът, че нещо събужда човека. Притеснението често се свързва с дистрес и безпокойство, което се случва по някаква причина. Има всякакви притеснения: някой може да се притеснява, че футболният му клуб има две мачове без победи, докато някой друг може да се притеснява, че няма работа.
Притеснително е включването на алармата за тялото, преди да се случи инцидентът, за всеки случай; И ако тази органична алармена система, която трябва да работи, когато опасната ситуация наистина е неизбежна, продължи да работи, тя генерира в организма химикали, които са вредни за здравето.
Да живееш притеснен приема живота като нещо опасно, без друга алтернатива, която ни позволява да се отпуснем и да се насладим на нещата.
Някои опасения, следователно, се счита за леко и скоро са оставени зад. Други могат да продължат с времето и да доведат до психологически проблеми като тревожни разстройства или дори депресия.
Като цяло те придружават тревожността и се появяват, ако това е силно сложен проблем, такъв е случаят с депресията и тревожността. Особено в онези случаи, в които човекът не може да намери решение на проблемите си с нищо.
Всеки човек, според своите убеждения и опит, ще развие свои собствени опасения, които не съвпадат с тези на друг, именно защото са личности и мислят по различен начин. Притеснението е една от характеристиките на ден - да - ден много хора, нещо, което другите може да изглежда като кошмар невъзможно да се пресече. Не е трудно да се разграничат двете страни и се използват съответно етикети като „песимистичен“ и „оптимистичен“, въпреки че фонът на тези очевидно противоположни начини за изправяне пред живота не е лесен за разбиране.
Това е важно, за да започнем да мислим за това дали това е наистина си струва да си струва да се притеснявате за толкова много неща, които могат да бъдат материали; да могат да се научат да приоритизират приоритетите и да разпознават и се отказват от вътрешни мандати, които ги принуждават да заемат ума безполезно, оставяйки настрана преживяванията, които никога няма да се повторят и които могат да бъдат много по-важни.
