Вдигане на тежести или вдигане на тежести е олимпийски спорт, който се състои в вдигане на възможно най-голямо тегло върху стоманена щанга, чиито краища съдържат стоманени дискове, които определят крайното тегло на усилието. Този елемент се нарича щанга.
Вдигането на тежести е една от най -старите спортни дисциплини. Произходът му датира от 3600 г. пр. Н. Е. В Китай, тъй като именно китайските императори започват да практикуват това упражнение на сила. По същия начин, през 1122 г. пр. Н. Е. (По време на династията Чоу) едно от основните изисквания, на които войниците трябва да отговарят, за да бъдат част от армията, е да вдигнат серия от тежести, за да измерват силата си и способността си да защитават вашата страна от заплахи от чужбина.
Вдигане на тежести или вдигане на тежести започнаха да придобиват популярност в целия азиатски континент и успяха да достигнат Европа (по-специално Гърция), където започнаха да бъдат един от най-практикуваните спортове и популярността му беше такава, че в първата модерна олимпиада, проведена в Атина през 1896 г. тази дисциплина е включена сред олимпийските спортове. През това време спортът се играеше с железни пръти с огромни метални сфери в краищата.
Понастоящем тази дисциплина има официална организация, която отговаря за контрола на практиките на това и гарантира спазването на правилата на спорта, като в същото време отговаря за опазването на правата, които защитават своите спортисти, тази организация се нарича IWF (Международна федерация по вдигане на тежести) и е основана в Будапеща през 1905 г. Важно е да се спомене, че всички материали, използвани в състезания (решетки, дискове, платформи, таймер, колиета, наред с други), трябва да бъдат одобрени от IWF, така че записите, постигнати в тези състезания, са валидни.
Този спорт има различни категории, които измерват работата както на мъжете, така и на жените, те са променени през годините, като остават, както следва:
Теглови категории при мъжете: 56 кг, 62 кг, 69 кг, 77 кг, 85 кг, 94 кг, 105 кг и повече от 105 кг.
Теглови категории при жени: 48 кг, 53 кг, 58 кг, 63 кг, 69 кг, 75 кг и повече от 75 кг.
