Представлява липсата или необичайната липса на сън при човек, както и трудността да остане заспал през нощта или да се събуди много рано, което означава, че човекът не спи, спи много малко или спи много лошо, причинявайки на човека засегнатите се чувстват уморени при ставане.
Въпреки това, количеството сън, необходимо на тялото да възстанови енергията си, варира значително в зависимост от всеки човек, тъй като бебетата могат да спят 18 часа на ден, има хора, които спят между 5 и 6 часа, други между 7 и 8 и други, които спят до 9 и 10, Това разстройство е по-често сред населението, отколкото можете да си представите, важността е в качеството му, тоест, освен сравняването на количеството, трябва да знаете колко часа се нуждае тялото ви да си почива, защото ако не се постигне почивка, има последствия.
Безсънието има три начина да се представи или е разделено на три вида:
- Начало на безсъние: това е трудността да заспите преди тридесет минути, след като легнете.
- Поддържащо безсъние: това е невъзможността да останете заспали, което се отразява в постоянното пробуждане през нощта.
- Безсъние поради ранно събуждане: отнася се до събуждане преди реална почивка, обикновено между 3 и 4 часа след започване на съня и неспособност да го примирите.
Също така, според продължителността си във времето, безсънието има класификация.
Ако се появи в продължение на 4 седмици или по-малко, то е в присъствието на остро безсъние, ако продължителността се простира между 4 седмици и 6 месеца, това е подостро безсъние и ако продължава повече от 6 месеца, то е в присъствието на хронично безсъние.
Списъкът, който съставлява причините за безсъние е много обширна, тъй като тя може да се прояви с лоши навици на лицето, от употребата на наркотици, алкохол или лекарства, и от други физически или психически здравословни условия и дори по време на бременност или бременност. менопауза.
Това нарушение на съня е по-често сред световното население, отколкото се смята, някои специалисти са се осмелили да определят количествено броя на засегнатите хора, говорейки за оценки между 10 и 15% от възрастните, които страдат от хронично безсъние, между 25% и 35% са имали временно или случайно безсъние, а 50% са имали безсъние в даден момент от живота си.
В този смисъл безсънието може да има различни последици, тъй като усещането за умора или разфокусираност през деня може да доведе до автомобилни катастрофи, защото човекът заспива, докато е зад волана. Освен това може да причини лошо настроение или апатия, които пречат на социалните, семейните и работните отношения.
Тази аномалия може да се появи на всяка възраст, дори от детството да страдате от безсъние.
