Сърдечната честота се счита за един от няколкото жизненоважни признака, които човешкото тяло има, тя се определя като броя пъти в минута, че сърцето се свива. Трябва да се отбележи, че сърдечната честота може да бъде променлива, тъй като от една страна имаме сърдечен ритъм в покой, който, както показва името му, е скоростта, с която сърцето бие, когато човек се отпуска. Благодарение на физическите усилия честотата може да се увеличи, това е така, защото тялото трябва да осигури по-голямо количество кислороди енергия за дейността, която тече в този момент. От друга страна, измерването на пулса може да се извършва в различни области на тялото, но най-често срещаните места са на китката и шията.
На факта, че на врата и китката са най-честите места, за да се измери пулса е така, защото там те могат да се чувстват пулса по-лесно. Поради тази причина може да се каже, че пулсовите точки, които най-често се използват за измерване на сърдечната честота, са тези, при които артериите са разположени по-близо до епидермиса.
В цел да се измери пулса правилно, е необходимо да се използват индекси и въжета от пръстите, в допълнение към това, че е важно да се отбележи, че палецът не трябва да се използва, тъй като разполага със собствен пулс. Използваните пръсти трябва да упражняват лек натиск в областта, където преминава артерията, така че по този начин да се усетят пулсациите.
Пулсът варира в зависимост от характеристиките на всеки човек, защото това зависи от физическото състояние на индивида, както и от възрастта, генетиката и условията на околната среда, само за да споменем най-важното. Според експерти, възрастен, който е здрав, ще има пулс между 60 и 100 удара в минута, който може да спадне до 40 по време на сън и да достигне до 200, ако се извършва някакъв вид интензивна физическа активност.
