Стресът е известен като емоционална реакция, която възниква в ситуация, която е неприятна и неудобна за човек. С течение на времето стресът се разглежда като вътрешен дисбаланс, който се представя от някаква причина, външна за субекта, като нестабилност на работата, прекомерно количество работа или други обстоятелства, които могат да причинят напрежение.
Но въпреки горното, стресът не винаги е отрицателен, тъй като има положителен стрес, който е известен като eustress, термин, който произхожда от гръцкия префикс, в който показва, че нещо е добро, като напр. еуфория или евтаназия. Този тип стрес е добър стрес, тъй като се счита, че той помага на индивида да осъзнае себе си, помага му да излезе от зоната на комфорт и да поеме някои рискове, които не се считат за опасни, но позволяват да се подобри личностното развитие и да растат като хора.
Като цяло тези прекомерни реакции, които могат да се наблюдават при хора, променени от стрес, имат много различен произход. Доста е сложно, макар и невъзможно един стрес да има способността да генерира ненормална реакция на стрес, общото е, че натрупването на стресори създава ситуация, при която следващият стимул ще прелее съда.
През целия ден тялото се натрупва напрежение, са мускулите структури стават твърди дискове на стрес, има е един разряд постоянна накрайна шайба и ненужно, но в безсъзнание поразия кауза в състояние на будност, тъй като изтощението, което води до разпадане на енергията, необходима за толкова прости неща като вниманието или полагането на доброволни и постоянни усилия, мускулният проблем в крайна сметка ще засегне кръвоносната система благодарение на пренапрежението, което сърцето трябва да направи, за да преодолее съпротивата което налага мускулите на артериите.
На цели, че дадено лице налага на себе си или на тези ситуации на промяна са представени като несигурността, обаче, те не представляват непременно нещо да претоварваме или изтощително, но има възможност, че те провокират важна реакция, един вид удовлетворение, емоция, защото индивидът има чувството, че от нас зависи да преодолеем трудностите, въпреки факта, че те носят известно напрежение.
