В ергономията е дисциплина, в отговарящ за проектиране и адаптиране на работните места за постигане на взаимодействие между физическо лице, на мястото, където той работи и машини. Целта му е да оптимизира три много важни елемента за организациите, като човека, машината и околната среда, в която работят. Развитието на тази дисциплина е отскоро на работното място, поради което има голяма нужда здравните специалисти да включат ергономични критерии в своите дейности.
Какво е ергономия
Съдържание
Ергономията е рационална и методична дисциплина, чиято основна цел е да адаптира машините и работните места към човека, така че той да може да извършва дейности, без да се засяга физическата му цялост, така че използването му е задължително във всички компаниите.
Всички работни елементи в една организация трябва да бъдат разработени в съответствие с нуждите и характеристиките на хората, които я съставят, именно в този момент се намесва професионалната ергономия, в комбинация с други специалисти и професионалисти от различни области, като психолози, инженери, медицински сестри, лекари, терапевти, медицински сестри, архитекти, дизайнери.
Основната цел на ергономията е да адаптира работните дейности според качествата, които притежава индивидът, това е така, защото работните инструменти са създадени според нуждите на тези, които ще ги използват. Всеки индивид има различен начин на мислене от друг, например по отношение на социалната и политическата структура, поради което работните места трябва да бъдат проектирани по такъв начин, че да са подготвени за постоянни промени. Основните цели на ергономията са:
- Изследвайте, уточнете и намалете професионалните рискове или злополуки, както ергономично, така и психологически.
- Настройте функциите за позиция и работа в съответствие с функциите, изпълнявани от работника.
- Проверете дали доходът от новите технологии във фирмите се коригира, в съответствие с качествата и уменията на вече съществуващите в тях работници.
- Прилагане на ергономични разпоредби за придобиване на инструменти, инструменти и материали за извършване на работни дейности.
- Приложете приятна работна среда.
- Увеличете производителността и избягвайте смяна на персонала.
Видове ергономия
Ергономията като разнообразна дисциплина трябва да се занимава с различни аспекти на реалността, връзката или съжителството на индивиди, продукта и околната среда. Поради тази причина има няколко вида ергономия, като най-важните са следните:
Физическа ергономия
Той се занимава с анатомични, физиологични, антропометрични (измервания и пропорции на човешкото тяло) и човешки биомеханични условия. Оценява работния материал, стойката на тялото и работното време, с цел да се избегнат физически заболявания и по този начин да се улесни изпълнението на работата.
Неговите теми с най-голям интерес са:
- Пози на работното място.
- Използване на наръчници за материали.
- Повторение на движенията.
- Наранявания на мускулите и сухожилията.
- Проекти на работни зони.
- Сигурност.
- Здраве на труда.
Ергономия за инвалиди
Той отговаря за проектирането и разработването на оборудване за улесняване на работния ден за строителни работници и професионалисти, страдащи от физическо увреждане, проектиране на автономни микросреди. Тези проекти са направени само за някои хора, които поради своето увреждане не могат да изпълняват работата по нормален начин.
Когнитивна ергономия
Тази ергономия се фокусира върху адекватността на работата, в съответствие с психологическите нужди на индивида. Става въпрос за проектиране на устройства или услуги, за да се намали стресът, причинен от излишните дейности. Основният му интерес са психичните процеси, като:
- Възприемане.
- Обосновавам се.
- Памет.
- Моторна реакция.
Визуална ергономия
Това е правилното осветление, стойка и използване на адекватни оптични компенсации по отношение на това, което се гледа. Целта на тази ергономия е да има правилно зрително здраве и да избягва възможни очни заболявания. Някои от факторите, които влияят върху визуалната ергономия, са:
- Позите, направените движения или околната среда.
- Графикът на работа и почивките.
- Умствените и физически усилия, необходими за дейността.
- Температурата, осветлението и климатизацията на района, където се изпълнява задачата.
Осветлението, размерът на предметите и неправилната стойка са факторите с най-голямо влияние върху работата и могат да причинят зрителна дисфункция, последиците от която са:
- Визуална умора
- Визуалната ефективност намалява.
- Психологически фактори, като общ стрес.
- Вероятности за произшествия.
Примери за ергономия
Един от най-често използваните примери са хората, които работят с компютър.
- Размерът на шрифта и яркостта на екрана трябва да са подходящи, за да не се напрягат очите.
- Екранът трябва да е ориентиран към добро околно осветление, за предпочитане перпендикулярно на прозореца или светлинните точки.
- Екранът трябва да бъде поставен на 40 или 50 см на нивото на очите, като по този начин избягвате да напрягате врата си.
- Работното пространство трябва да остане претрупано, предметите, които трябва да се използват често, трябва да са на разстояние между 25 и 100 см, а тези, които се използват най-малко на 60 или 160 см.
- столът трябва да е подходящ, така че краката да образуват ъгъл от 90 градуса. Ако това не е възможно, използвайте подложка за крака.
Какви са предимствата на добрата ергономия?
Ергономията изучава работната среда и елементи, за да ги направи по- удобни за работниците и по този начин да избегне безпокойството и стреса, както и професионалните заболявания, обогатявайки работния опит и го направи по-продуктивен.
Основните предимства, предлагани от правилната ергономия, са следните:
1. Избягвайте професионалните рискове.
2. Постигнете правилна стойка на работника, пред компютър или друга работна машина.
3. Намалява физическия дискомфорт на работника.
4. Подобрява значително производителността на работниците.
5. Намалява умората при работещите.
6. Помага за получаване на информация от участващите хора относно аспектите, които трябва да се подобрят в работната среда.
7. Избягвайте отсъствия от работа.
8. Създава култура на здраве и безопасност у работниците, генерирайки по-добри човешки резултати в организацията.
Какви са последиците от лошата ергономия?
Лошата ергономия или лошата стойка на тялото, както е известно, могат да повлияят както на здравето, така и на правилното функциониране на тялото. Като цяло работникът прекарва повече време в офиса, отколкото е уговорено по закон, седнал пред компютър, без да се движи. А лоша поза по време на работния ден може да се отрази на гръбначния стълб, както и увредена тялото изображение.
Най-известните последици за лошата ергономия са:
- Болка в лумбалната област, това е налице, когато човек седи дълго време, с огънат гръб или когато кръста се счупи, когато стои. Това може да се разшири до седалището и краката.
- Болката в централната част на гърба е често срещана, когато човек седи с преувеличена гръбна крива и когато той или тя остава да стои дълго време.
- Главоболието и болките в шията са много чести и могат да бъдат причинени от мускулно напрежение на шийните стави, от прекарването на много време в зяпане на монитора.
- Най- издут корем е лоша поза, приета от хора, които по невнимание, когато ходене или стоене, тласкат таза напред, една и съща става с коремните мускули и причинява появата на корема или шкембе, дори и в тънки хора.
