Като мускулно напрежение знаем частичното или пълното счупване на мускулните влакна, които се счупват, в по-голямо или по-малко количество, в зависимост от насилието на движението, което причинява нараняването. Сълзата може да бъде толкова малка, че може да бъде диагностицирана и видяна само чрез микроскоп или ултразвук или може да бъде толкова тежка, че да причини вътрешно кървене поради масивното разпадане на мускулните влакна.
По време на нараняване засегнатите мускулни влакна се прибират, образувайки пространство между счупените краища. Понякога, освен че тези влакна са засегнати, могат да бъдат включени и околни структури като съединителна тъкан (сухожилия) или кръвоносни съдове. Участието на кръвоносните съдове показва наличието на хематом в засегнатата област.
Усилията и спортните практики без предварителна тренировка или подготовка могат да подложат мускула на ситуация, в която той е подложен на разтягане, способно да го свие или дори да го разкъса.
В мускулите са съставени от голям брой мускулни влакна, които са групирани заобиколен от мембрана външен, тези влакна са подредени в групи, наречени снопчетата и накрая снопчетата са групирани за образуване на мускул. В допълнение към тези влакна през мускулите преминават нерви и кръвоносни съдове.
Последицата от мускулно натоварване е, че мускулът се втвърдява, докато се появяват болки, които могат да се засилят спазматично. В случай на мускулно натоварване, като цяло, засегнатите трябва незабавно да прекратят спортната дейност. Ако не го направят, има опасност мускулното натоварване да прогресира до разкъсване на фибрила или по -сериозно нараняване.
Симптомите на подуване включват затруднено движение, обезцветяване на кожата (натъртване) и подуване. Като първа помощ в случаи на разтягане, експертите препоръчват прилагането на лед, покрит с кърпа, за да се намали възпалението, като винаги се избягва директен контакт с кожата; на идеално време да се максимизира своята ефект е около 15 минути, с интервали от един час, през първия ден и 34 часа по отношение на втория.
След като изминат първите три дни от мускулното натоварване, можете да продължите да редувате прилагането на студ и топлина за лечение на болка. Освен това е важно да си почивате и да избягвате работата върху засегнатия мускул, когато е възможно. По отношение на стойката, винаги се препоръчва крайникът да е повдигнат и обездвижен. Тъй като болката започва да отшумява, е възможно постепенно да се възобнови нормалната активност на тялото.
Най-тежките случаи обикновено се характеризират с невъзможност за придвижване на разкъсания крайник или с кървене от нараняването. За да се справите с тези екстремни ситуации, не се препоръчва да следвате домашните процедури, а да се свържете с спешна служба за специализирана медицинска помощ.
