Практиката или актът на човешкото същество е да се потопи с цялото тяло в дълбоки води. От далечното време любопитството и смелостта на човека са го накарали да открие какво се крие под морето, неговата мистика и скрити тайни в дълбините на световните океани и морета, поради тази причина през вековете те са изградили различни оборудване и артефакти за изследване, но в началото на 20-ти век тази практика като спорт се засилва и масовизира. Проникване във всяка екосистема, която има вода като море, езера или лагуни, реки, блата, съчетаваща спорт с търговски, военни, екологични и научни изследвания.
Особеното желание на човека в тази модалност е да може да доминира посредством познаване на среда, чието приемане не е адекватно за човека, това е начин да може да съжителства в начин на живот, който е извън обсега му, това Начинът да бъдеш под водата запълва историята на интересни и невероятни приноси от геологията, археологията, превръщайки се в начин за откриване на нови морски видове чрез изследвания и за намиране на корабокрушения като Титаник.
С течение на времето преминах от разследване към принос в туристическото нашествие, много привлекателно за мнозина, за да могат да видят морския живот на живо от коралов риф, като например да могат да практикуват водни снимки и видеозаписи, за да познават тази среда в нейната флората и морската й фауна, като по този начин може да се научи как да се грижи и съхранява, като същевременно спазва природните закони, които я управляват като мощна маса. Гмуркането има големи предимства, защото като спорт е най- пълноценноточрез упражняване на по-голямата част от мускулите на тялото, дишането се подобрява чрез увеличаване на капацитета на белите дробове и се постига хармония във водната среда с релаксация и спокойствие в индивида, който го практикува, докато го прави по-наясно със своето настояще, за да За да го практикувате, трябва да имате психическа сила и личен контрол над тялото, за да можете да имате адекватно потапяне в морето, не трябва да страдате от сърце, високо налягане, белите дробове трябва да са здрави, както трябва да са ушите и дихателните пътища като цяло бъдете ясни, така че пълният медицински преглед е основно изискване, за да се уверите, че имате отлично физическо състояние, за да плувате добре.
