Балетът представлява една от най-известните танцови техники в световен мащаб и има развитие, което обхваща десетилетия и десетилетия, докато не стане това, което е днес. Думата идва от италианската дума "балет", умалителното на "бало", но за испански тя е призната за френски глас. В зависимост от държавата, в която се оценява този израз на изкуството, той може да варира, тъй като теченията са го модифицирали и повлияли по важен начин, както и културата на страната, в която се намира. Противно на това, което се вярва, балетът не само включва танци, той включва и други елементи, като мимикрия и актьорско майсторство, което му дава хистрионика, която това движение представлява.
Тази дисциплина се характеризира с това, че е много трудна, затова се препоръчва практикуващите да започнат от най-ранна възраст, от пет до осем години. Причината за това е, че тъй като мускулната координация на сцената трябва да бъде перфектна и хармонична, обучението трябва да бъде непрекъснато, така че с течение на годините да се усъвършенстват техниките и презентациите да са изчистени.
Началото на балета датира от периода на Ренесанса, като форма на телесно изражение, в Италия. Но във Франция беше разработена първата танцова академия, в допълнение към един от първите ръководства, които обхващаха всички пируети, които трябваше да бъдат изпълнени, с необходимите техники за тяхното изпълнение. Започвайки от тях, през първата половина на 20-ти век започват да се създават нови техники, които са плодовете на сливането на традициите, разработени от страни, различни от Франция, производни, които остават и до днес.
