Когнитивната дейност е процес, чрез който човешкото същество структурира знанието, използвайки механизмите на ума.Той е свързан с процеса на познание и това от своя страна се състои от стъпки като: първо човек трябва да възприеме нещо, за да влезе до непосредствена или сетивна памет. Трябва да действа като потребител и всички негови процеси, да предизвиква информация, различните видове памет са тук, познанието трябва да бъде стимулирано, за да бъде квалифицирано и решаването на проблеми не е толкова трудно, особено в ранна възраст.
Една от най-съществените концепции в теорията на познанието е познавателната дейност, която показва, че иманентното упражнение (дейността започва и завършва в предмета на действието), чрез което човекът разбира информация за заобикалящата го среда. Трябва обаче да се отбележи, че тази когнитивна дейност може не само да се отнася до външен обект, но и до вътрешна цел, както е показано чрез размисъл върху себе си и търсене на щастие.
Познавателната дейност започва от здравословното любопитство на субекта да задава въпроси. Действието на тези характеристики има специфични конотации. Например интелектуалният факултет е несъществен. По същия начин знанието се слива с обекта в интелектуални упражнения чрез задържането на този обект.
Мозъкът може да бъде трениран и обучението ни предпазва от когнитивния спад. Смята се, че мозъчната стимулация с непрекъсната интелектуална дейност може да създаде нови връзки между невроните и да намали невроналната смърт. Без съмнение шахът е обучение за умения като планиране, памет, вземане на решения и концентрация. Няколко проучвания показват, че упражненията и когнитивната дейност могат да забавят появата на такива нарушения и интелектуални функции. Стимулирането му с шах влияе положително върху функциите на знанието в дългосрочен план и несъмнено е важно за предотвратяване на тяхното влошаване.
Много е важно да се подобри познавателната активност, за да се постигне мъдрост, а също и да се подобри личното благосъстояние, тъй като знанието храни духа.
