В въздържание от латинската Abstinentia etimologicamente разказва на "забраненото" е доброволна оставка, за да угоди на желанието или апетит за някои телесни дейности, които са широко имали толкова приятно. Обикновено терминът се отнася до отказ от сексуален контакт и други сексуални отношения, консумация на напитки (обикновено алкохолни), както и хранене и храна. Практиката може да произтича от религиозни забрани или практически съображения. За католиците въздържанието обикновено се отнася до не ядене на месо в определени дни (Страстната седмица). В продължение на векове Църквата спазва задължението за въздържане от месо всеки петък (ден на покаяние, защото е денят на Господните Страсти). Задължението не е премахнато, както мнозина вярват. На църковното право остава в сила този древен обичай, макар и в Испания, на специална Була, могат да се заменят с акт на благочестие.
Сексуалното въздържане е доброволна практика за въздържане от някои или всички аспекти на сексуалната активност. Християнският морал изисква въздържане от сексуални отношения извън брака. Въздържането от удоволствия като цяло или от свободното време, било то частично или пълно, може да бъде мотивирано от амбиция, кариера или общо, самоуважение (без гледната точка, че дори последните примери могат да се разглеждат като източници Удоволствие).
Широко разпространено е мнението, че въздържането от наркотични вещества привиква добре. Не е ясно обаче дали въздържането от общите удоволствия в свободното време носи по-висока производителност. Твърде много работа създава стрес и потенциалните му неблагоприятни последици. Освен това, самото усилие за постигане на въздържание може да погълне волята на крайната му цел. Пълното въздържане от удоволствие или отдих е практически невъзможно и вместо индивидуален баланс между работа и личен живот е необходим. Оттеглянето на Medicamente може да възникне при проблеми с обучението в тоалетнатаТези състояния водят до въздържание поради причината за някакво съгласие за това, което обикновено се прави, зависимостта от механизмите за контрол на въздържанието са общи за всеки неуспех и заедно с терапията те представляват най-доброто решение за такива ефекти.
