Сега, когато сме с нашия „личен треньор“, първото нещо, което ни се появява, е изображение, което описва какво представлява този треньор, и бутон, който казва „стартиране на програма“. Затова кликваме върху този бутон и нашето обучение ще започне.
Веднъж вътре ни дават избор от 4 опции:
- Отлична отправна точка
- Следващата стъпка
- Важен гол
- Епично предизвикателство
Ще изберем « Отлична отправна точка », което е първата опция и следователно за начинаещи.
След като изберем първата опция, сега ще трябва да изберем между 3 други опции:
- Начинаещ
- Средно ниво
- Напреднали
Тъй като тепърва започваме, избрахме "Начинаещи". Затова кликваме върху тази опция. За да започнем кариерата си.
Сега се появява съобщение, което ни казва всичко, което ще направим за период от 8 седмици. Казва ни, че ще правим 23,66 км на седмица.
Ако сме съгласни, щракнете върху готово и ако искаме да споделим в някоя от нашите социални мрежи, щракнете върху споделяне. И така, кликваме върху «Готово», за да започнем нашето обучение.
Сега вече започнахме обучението. Появява се обобщение на всичко, което ще правим през седмицата, и това, което направихме в деня, в който сме, се появява избрано.
Докато вървим, лентата в горната част ще се запълни, показвайки, че трябва да изминем около 10,46 км.
Ако завъртим iPhone, се появява графика с нашата статистика. Нещо, което може да бъде полезно за по-точен контрол върху нашето обучение.
Сега сме готови да влезем във форма с личен треньор и то напълно безплатно.
От APPerlas препоръчваме това страхотно приложение за извършване на ежедневните ви упражнения, а ако искате да научите повече за това ПРИЛОЖЕНИЕ, можете да видите прегледа ТУК , в който говорим за цялото APP като цяло.
Ако ви е харесала тази статия, можете да я споделите в любимите си социални мрежи. Също така, можете да ни последвате в Twitter или във Facebook, за да сте в течение с последните новини в APPerlas.
