Тези приложения са предназначени да се използват по ред. Първо имаме C25K, приложението, което ще ни позволи да подготвим тялото си да тича, за 8 седмици, 5 км подред. След като постигнем това постижение, ще трябва да изтеглим 10K TRAINER PRO, с който ще се подготвим да пробягаме 10 км само за 14 седмици. И накрая, ще трябва да се изправим пред приложението HALF MARATHON TRAINER PRO, приложението, което ще ни помогне да се подготвим за полумаратона (21 км) след около 14 седмици.
Доказано е, че като следва тези планове за обучение, потребителят ще може да увеличи съответната сила и съпротива, за да се справи с поставените цели.Това приложение ще ни позволи да подготвим ходене и бягане. Комбинацията от ходене и бягане намалява общото въздействие и риска от нараняване, а също така прави тренировката по-забавна.
До края на програмата ще бъдете по-здрави, по-силни и готови да пробягате полумаратон.
ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ТОЗИ ПАКЕТ ЗА ПРОБЯГАНЕ НА ПОЛУМАРАТОН:
Докато използваме приложението, можем да слушаме любимата си музика, за да не ни омръзне тренировката и освен това ще получаваме известия за тренировка от самото приложение. Тези сигнали ще ни кажат кога трябва да загреем, ходим, тичаме и кога трябва да дадем всичко от себе си.
Основните характеристики на тези приложения са следните:
Насърчаваме ви да изтеглите трите приложения сега!!! и ги имайте на устройството си или просто ги запазете за деня, в който решим да пробягаме полумаратон.
Ако сте от хората, които не се стремят към това, можете също да ги използвате, за да тренирате себе си да бягате 5 км или 10 км. Не е нужно да искате да бягате полумаратон, за да изтеглите и използвате тези приложения. Можем да ги използваме както пожелаем.
Ако се осмелите и искате да изтеглите приложението, щракнете върху иконите на всяко едно от тях, за да ги изтеглите напълно БЕЗПЛАТНО:
Sappludos и се наслаждавайте?
