Stop Tobacco Mobile Trainer
След като започнете да пушите, отказването е много сложно и въпреки че е възможно с решителност и воля, никога не пречи да имате външна помощ като тази, предлагана от приложението Stop Tobacco, едно от най-използваните приложения за отказване от пушенето на iPhone.
Приложението иска да се адаптира възможно най-много към всеки потребител, така че да е възможно най-лесно да забравим пристрастяването към тютюна и следователно ще трябва да отговорим на поредица от въпроси, преди да стартираме програмата. След като тази първа стъпка бъде завършена, приложението ще отбележи Д-ден, който ще бъде денят, в който пушенето ще бъде спряно.
Това не спира дотук, тъй като приложението не се ограничава до отбелязване на ден, в който ще трябва да спрем цигарите, но също така ни предоставя различни инструменти, с които ежедневно можем да вървим към нашата цел.
Stop Tabaco разполага с необходимите инструменти и функции, за да ни помогне да спрем пушенето:
Влезте в тях, трябва да подчертаем основното, което е да добавим всяка цигара, която ще изпушим, към брояч, за да можем да знаем колко цигари пушим на ден. Също така си струва да се отбележат Предизвикателство, Отражение, Попадение и Преглед, поредица от дейности, които ще трябва да извършваме ежедневно.
Интерфейс на приложението
В допълнение към споменатите функции и инструменти, имаме и други, които не са предназначени за ежедневна употреба и са Калкулатор, Релаксация и Криза. С калкулатора ще можем да изчислим сумата, която сме похарчили на базата на годините, през които сме пушили, и цената на пакета тютюн.
От своя страна Relaxation е предназначен да контролира безпокойството в моменти, когато желанието за пушене е по-силно от решимостта ни да се откажем, а Crisis ще бъде много полезен в подобни ситуации.
Приложение Stop Tobacco
Stop Tobacco е много пълно приложение, което, ако имаме необходимата решителност и воля, може да ни помогне да спрем да пушим напълно.
Stop Tabaco Mobile Trainer има цена от €4,99 и се предлага както за iPhone, така и за iPad със собствен уиджет за центъра за уведомяване, както и за Apple Watch. Можете да изтеглите това приложение за отказване от тютюнопушенето оттук и, в случай че имате нужда от повече информация, можете също да получите достъп до неговата уеб страница
