Здравен съвет за iOS
От няколко години Apple добавя функции към iOS за подобряване на нашето здраве. И ние не говорим за въпроса за броенето на стъпки, изкачени етажи, изминати разстояния, сърдечен ритъм, всичко това е наред, но ние не говорим за това. Днес ще дадем здравесловен съвет, с който да накарате мозъка си да не бъде толкова стимулиран в определени часове от деня.
Кой не поглежда или не играе на мобилния си телефон, преди да затвори очи, за да заспи? Днес смятаме, че всички го правим.
iOS има функции като True Tone режим, Night Shift режим, така че че очите ни не „понасят“ светещия бич на екрана на iPhone, особено през нощта.
Към това, ако добавим днешната препоръка, със сигурност ще почиваме много по-добре през нощта.
Активирайте сивата скала, така че мозъкът да не се стимулира толкова много преди сън :
Опитахме го последните няколко вечери и истината е, че забелязахме, че си легнахме малко по-спокойни. Очите ни не страдат толкова много и изглежда, че мозъкът ни не се стимулира толкова много от гледането на екрана. Липсата на цветове помага много за това.
Сивата скала е активирана на iPhone
Понеже работим, предприехме стъпката да напишем тази статия.
Как да активирате сивата скала на iPhone:
За да направим това, трябва да отидем на следния път НАСТРОЙКИ/ДОСТЪПНОСТ/РАЗМЕР НА ЕКРАНА И ТЕКСТА/ЦВЕТНИ ФИЛТРИ.
Включете цветните филтри
Когато стигнете до менюто, за което говорим, ще се появят цветни моливи. Сега просто трябва да активираме опцията „Цветни филтри“ .
Ще видите как ще се покаже меню, в което трябва да изберем «Grayscale» .
Избор на сивата скала
По този начин ще видим екрана iPhone в сиви цветове.
Бърз достъп за активиране на този здравен съвет:
Сигурен съм, че казвате „и трябва да правя всичко това всеки път, когато искам да включа сивата скала? каква ролка."
Ами не, ние обясняваме как да го активирате с две докосвания. За да направим това, трябва да отидем на маршрута НАСТРОЙКИ/ДОСТЪПНОСТ/БЪРЗА ФУНКЦИЯ/ (той е най-долу).
В това меню щракнете върху „Цветни филтри“ и отидете на главния екран на нашето устройство.
Сега трябва да натиснете 3 пъти бързо Начален бутон или бутона за изключване, в случай че имате iPhone с Face ID, така че да се появи меню от за бързо активиране на сивата скала.
Активирайте бързо този здравен съвет
Какво мислите за този здравен съвет? Очакваме вашите отговори.
