Уеб сайт за мускулни упражнения
Както всяка събота и виждайки добрия прием, който този раздел от Webs Apps има, ви предлагаме един от най-добрите уебсайтове в интернет, за да се консултирате с рутинни упражнения за изграждане на мускули . Той е напълно адаптиран към мобилния интерфейс и ни дава възможност да го преведем на всеки език.
В App Store има много приложения за iPhone, които ни помагат да подобрим мускулния си тонус, да изпълняваме рутинни упражнения във фитнес зали, на home, но много от тях, за да ги използват с всички функции, имат покупки в приложението.На уебсайта, за който говорим днес, не е нужно да плащате нищо.
MuscleWiki ни показва упражнения за мускули на всяка част от тялото ни:
Веднага щом влезем в MuscleWiki.com, ще се появи изображение на човешко тяло, където можем да изберем мускула, който искаме да работим. Ние избираме дали да сме мъж или жена и избираме частта от тялото, която искаме да замускулираме.
Избери мускула
Избирайки го, той директно ще ни отведе до упражненията, които трябва да изпълняваме, за да увеличим мускулната маса в избраната област.
Видеоклипове за упражнения
Ще видим някои видеоклипове и описания, които можем да преведем на испански, с които можем да направим някои таблици с упражнения с всички мускули на тялото, които искаме да укрепим.
Предупреждаваме ви, че функцията за превод на този сайт може да причини проблеми при зареждане на съдържание от него. Ако ви се случи, просто деактивирайте превода на Google, който ще се появи в горната част на екрана, като щракнете върху опциите и „Деактивирайте превода на този сайт“ .
Това означава, че нямаме информацията на нашия език, но не е нужно да сте много умен, за да разберете как да правите упражненията. Видеата са много илюстративни.
Калкулатор на калории, калкулатор на макронутриенти, инструмент за повторения:
Като щракнете върху 3-те хоризонтални линии, които се появяват в горния десен ъгъл на екрана и щракнете върху «Инструменти», имаме достъп до някои много интересни функции.
Musclewiki меню
Сред тях са калкулаторът за калории, калкулаторът за макронутриенти, инструментът за повторение.
Без съмнение, чудесен инструмент, който да ви спести парите за личен треньор и да влезе във форма всички части на тялото си, които искате.
Поздрави.
